耳をふさがないイヤホンを買おうとして、骨伝導にするかイヤーカフ型にするかで迷っていませんか。
どちらも耳の穴に入れないので、音漏れと低音の弱さはどうしても出ます。
ただ、弱点の出方は音の伝え方によって違います。
骨伝導イヤホンとイヤーカフ型のデメリットを並べて、買う前に確かめておきたいことを紹介します。
骨伝導とイヤーカフ型のデメリットを表で比べる
違いは、骨伝導は振動と締め付けが気になりやすく、イヤーカフ型は付ける位置で聞こえ方とズレやすさが変わる点です。
メーカーの説明や使っている人の声に出てくるデメリットを、表にまとめました。
| デメリット | 骨伝導イヤホン | イヤーカフ型 |
|---|---|---|
| 音漏れ | 音量を上げると振動の音が漏れる | 音量を上げるとシャカシャカ漏れる |
| 低音 | 弱い | 弱い |
| 付け心地 | 振動でくすぐったい、締め付けで痛い | 耳の形によっては長時間で疲れる |
| ズレ | ネックバンドで固定するのでズレにくい | 運動中にズレたり落ちたりすることがある |
| 騒がしい場所 | 聞こえにくい | 聞こえにくい |
表を見ると分かるとおり、音漏れと低音と騒がしい場所での聞こえにくさは、耳をふさがないイヤホン全体の弱点です。
骨伝導かイヤーカフ型かで変わるのは、付け心地とズレやすさのほうです。
どちらを選んでも弱点がゼロになるわけではないので、自分が使う場面でどの弱点が困るかで選びましょう。
イヤーカフ型は骨伝導とは限らない
ここは、買う前にいちばん勘違いしやすいところです。
イヤーカフ型の多くは骨伝導ではなく、耳の穴の近くに置いた小さなスピーカーから空気で音を届ける方式です。
Ankerの公式サイトでも、オープンイヤー型は空気の振動で耳に音を伝え、骨伝導型は頭の骨を振動させて内耳に音を伝える、と分けて説明されています。
イヤーカフ型は、このうちオープンイヤー型の形のひとつとして紹介されています。
「骨伝導のイヤーカフ」は数が少ない
耳の軟骨を振動させるイヤーカフ式の骨伝導イヤホンもありますが、売られている数は多くありません。
通販で「骨伝導 イヤーカフ」と検索すると、骨伝導ではないイヤーカフ型も一緒に並びます。
商品ページで音の伝え方を確かめる
見分け方は、商品ページの説明に「骨伝導」と書いてあるか、「空気伝導」「オープンイヤー」と書いてあるかを見ることです。
振動が苦手な人は空気で伝える方式を、耳の穴の近くに何も置きたくない人は骨伝導を選ぶと、買ってからの違和感が減ります。
骨伝導イヤホンは振動と締め付けが気になりやすい

骨伝導イヤホンは、こめかみの近くの骨を振動させて音を届けます。
そのため、音量を上げたときの振動のくすぐったさと、ネックバンドの締め付けによる痛みが、骨伝導ならではのデメリットになります。
音量を上げると振動がくすぐったい
e☆イヤホンの特集でも、振動でくすぐったさを感じることがあると書かれています。
とくに低音の多い曲を大きな音で聴くと、振動が強くなります。
気になる場合は、音量を少し下げるか、アプリのイコライザーで低音を下げると振動が弱まります。
30gを超えると締め付けが強くなりやすい
本体が30g以上あると重みを感じやすく、ズレ落ちないように締め付けが強くなります。
頭の形に合わないと、こめかみや耳の後ろが痛くなることもあります。
長時間使うつもりなら、重さは30g以下を目安に選びましょう。
メガネやマスクと当たることがある
骨伝導イヤホンは、耳の上から後頭部にバンドを回して付けます。
メガネのつるやマスクのひもと重なると、耳の上が痛くなったり、位置がずれたりします。
メガネをかける人は、バンドが細くて平たい形を選ぶと当たりにくいです。
イヤーカフ型は付ける位置で聞こえ方とズレやすさが変わる
付ける位置が数ミリ変わるだけで、スピーカーと耳の穴の距離と角度が変わり、聞こえ方に差が出ます。
音量を上げるとシャカシャカ漏れる
イヤーカフ型は、耳の穴の外にあるスピーカーから音を出します。
音漏れを減らす作りのモデルでも、音量を上げすぎると周りにシャカシャカした音が聞こえることがあります。
図書館や静かなオフィスでは、音量を下げて使うか、耳をふさぐイヤホンに持ち替えたほうが安心です。
運動中はズレたり落ちたりすることがある
イヤーカフ型は商品によっては落ちることがあるので、スポーツで使うときは注意が必要です。
ランニングで使いたいなら、耳に引っかけるイヤーフック型のほうがズレにくいです。
運動で使うなら、防水もIPX5以上を目安にしておくと、汗で壊れる心配が減ります。
耳が厚い人や大きい人は位置探しに時間がかかる
耳の形や厚みは人によって違うので、ちょうどよく聞こえる位置も人によって違います。
耳が厚い人や大きい人は、挟む力が強く感じられて、長時間だと痛くなることもあります。
騒がしい場所では両方とも聞こえにくい
骨伝導でもイヤーカフ型でも、耳をふさがないので周りの音も一緒に入ってきます。
電車の中や人の多い駅では聞こえにくくなり、音量を上げがちになるので、耳への負担が増えることがあります。
オーディオブックのように声を聞き取りたい使い方では、ここがいちばん困るところです。
通勤電車ではノイズキャンセリング付きのイヤホンと使い分ける
電車に乗っている時間が長い人は、耳をふさがないイヤホン1台だけで済ませるのは難しいです。
家や散歩では耳をふさがないイヤホン、電車ではノイズキャンセリング付きのイヤホン、と分けると音量を上げずに済みます。
骨伝導で難聴になるわけではないが大きな音は同じく負担になる
骨伝導イヤホンだから難聴になるという話に、はっきりした根拠はありません。
ただし、大きな音で長く聴けば、ふつうのイヤホンと同じように耳への負担は増えるとも書かれています。
聞こえにくさや耳鳴りが続くときは、自己判断せずに耳鼻科で相談してください。
自転車で使えるかは都道府県の規則で決まる
耳をふさがないから自転車でも使ってよい、とは言い切れません。
イヤホンの扱いは都道府県ごとの公安委員会規則で決まっていて、耳をふさがない形でも、安全な運転に必要な音や声が聞こえない状態なら違反になります。
警察庁の通達では、片耳か両耳かではなく、周りの音や声が聞こえる状態かどうかで判断するとしています。
そのうえで、オープンイヤー型や骨伝導型は、性能や音量によっては使っていても周りの音が聞こえることがあり、必ずしも安全な運転の妨げになるとは限らないとも書かれています。
デメリットが気になる人は買う前に4つ確かめる
デメリットを知ったうえで選ぶなら、使う場所、音の伝え方、重さ、防水の4つを確かめておけば、買ってから困ることはほとんどありません。
次の順で確かめてみてください。
- 電車や人の多い場所で使う時間が長いかを考える
- 振動が苦手なら空気で伝える方式、耳の近くに何も置きたくないなら骨伝導を選ぶ
- 長時間使うなら、骨伝導は30g以下を目安にする
- 運動で使うなら、防水はIPX5以上を目安にする
- 家電量販店に試聴機があれば、付けたまま首を振ってズレないかを試す
とくにイヤーカフ型は付ける位置で聞こえ方が変わるので、店で試せるなら一度耳に付けてみるのがおすすめです。
音漏れは、スマホの音量を半分くらいにして、隣の人に聞こえるかを確かめると分かりやすいです。
骨伝導もイヤーカフ型も、周りの音を聞きながら使える点は同じです。
どちらの弱点なら自分は困らないかで選べば、耳をふさがないイヤホンは家事や散歩、在宅の仕事でも長く使えます。
元々は充電式のポータブル電源や電動工具分野の専門アドバイザー。現在はキッチン家電や生活家電、カー用品まで幅広く担当しています。「毎日使うものほど、扱いやすさで選ぶ」が持論。
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