スマートウォッチとは、簡単に言うとスマホとつながる腕時計

家族や同僚が手首の時計で通知を見ているのを見て、あれは何ができる物なのか、自分にも要るのかが分からない。スマートウォッチとは、簡単に言うとスマホとつながる腕時計で、スマホに届いた通知を手首に映し、心拍や歩数を測り、音楽の操作や支払いまで手首でできます。仕組み、できること4つ、スマホなしで動く範囲、時計型とバンド型の違い、iPhoneとAndroidでの選び方、向く人と向かない人まで、家電量販店や通信会社の説明をもとに、できるだけ普通の言葉で書きました。

スマホとつながって、通知と体の数字を手首で見る腕時計

スマートウォッチは、腕時計の形をした小さなコンピューターです。Bluetoothでスマホとつながり、スマホに届いた電話やメッセージを手首の画面に映し、手首の裏のセンサーで心拍や歩数を測ります。測った数字はスマホのアプリに送られて、日ごとの記録として残ります。

スマホが本体で、スマートウォッチはその一部を手首で使う機械、と考えると分かりやすいです。家電量販店の販売員の説明でも、スマホをサポートする腕時計型の端末、と書かれています。画面に触って操作し、充電式で、時計型なら1〜2日、バンド型なら2〜3週間ほど動きます。

形は2つあります。四角か丸の大きな画面でアプリを動かす時計型と、細長い小さな画面で通知と体の数字に絞ったバンド型です。どちらもスマートウォッチと呼ばれますが、できることと電池の持ちが違うので、あとで分けて書きます。

できることは通知、体の数字、音楽の操作、支払いの4つ

機種によって細かい機能は違いますが、多くの人が毎日使うのは4つです。通知を手首で見る、心拍や歩数などの体の数字を測る、音楽の再生と停止を手首で操作する、改札やコンビニで手首をかざして払う、この4つを知っておけば、自分に要るかどうかが判断できます。

このほか、地図を手首に出す、音声で天気を聞く、置き忘れたスマホを鳴らして探す、転んだときに自動で知らせる、といった機能を持つ機種もあります。通信会社のコラムでは、健康管理、通知、決済、音楽、音声アシスタント、運動の計測、GPS、スマホ探しの8つが挙げられています。

体の数字については、1つだけ覚えておいてください。手首のセンサーで測る心拍や睡眠は、医療機器の測定ではなく、日々の変化を見るための目安です。数字が気になるときや体調が悪いときは、時計の数字で判断せず、医療機関に相談してください。

スマホがなくても時計と歩数計、通知と地図はスマホが要る

スマートウォッチは、スマホから離れると何ができるのかが分かりにくいところです。スマホがなくても、時計、歩数と心拍の計測、入れておいた音楽の再生、対応機種なら支払いは使えます。通知、地図、メッセージの返信はスマホとつながって初めて動きます。

Bluetoothでつながる距離は10mほどが目安です。家の中で別の部屋にスマホを置いたままでも、たいていは通知が届きます。ランニングや買い物にスマホを持たずに出ると、通知は届かず、時計と歩数計として動く形になります。

スマホなしで電話やデータ通信まで使いたい人には、セルラー型と呼ばれる機種があります。時計に通信の契約を足す形で、月額の料金が別にかかります。子どもや高齢の親に持たせて、スマホなしで連絡を取りたい場合に選ばれています。

できないこともはっきりしています。長い文章の入力、ウェブサイトの閲覧、写真の撮影は、画面が小さいので実用になりません。通信会社のコラムでも、画面が小さいのでスマホを補う端末と考えるべき、と書かれています。スマホの代わりではなく、スマホを出す回数を減らす機械です。

時計型は毎日充電、バンド型は2週間もつ

時計型とバンド型の一番の違いは、画面の大きさと電池の持ちです。時計型は大きな画面でアプリ、返信、支払い、地図まで使える代わりに1〜2日で充電が要り、バンド型は通知の表示と体の数字に絞る代わりに2〜3週間もちます。

毎日充電するのが面倒だと感じる人は、時計型を買っても引き出しに入ったままになりがちです。通信会社のコラムでも、買った人が手放す理由に、毎日の充電の手間が挙げられています。寝ている間の睡眠を測りたい人は夜も着けるので、時計型なら朝の支度の間に充電する習慣が要ります。

通知と歩数と睡眠が見られれば足りる人は、バンド型で十分です。充電は2週間に1回で、値段も時計型よりずっと安く済みます。支払いや返信、地図まで手首で済ませたい人が、時計型を選びます。

iPhoneかAndroidかで選べる時計が決まる

買う前に一番先に見るのは、自分のスマホがiPhoneかAndroidかです。Apple WatchはiPhone専用でAndroidとはつながらず、Pixel WatchやGalaxy WatchはAndroid専用でiPhoneとはつながりません。XiaomiやHUAWEIのバンドや時計は、どちらのスマホともつながる代わりに、返信や支払いなど深い機能の一部が使えません。

家電量販店の説明では、Apple WatchのwatchOSはiPhoneとつないでほぼ全部の機能が使え、GoogleのWear OSはAndroidとつないでGoogleのアプリと連携する、と分けられています。迷ったら、iPhoneならApple Watch、AndroidならPixel WatchかGalaxy Watch、と覚えておけば外しません。

スマホを近く買い替える予定がある人は、その順番に気をつけてください。iPhoneからAndroidに替えると、Apple Watchは使えなくなります。機種変更の予定があるなら、両方に対応したバンド型にしておくか、スマホを替えてから時計を買うほうが無駄がありません。

向くのは通知を見逃す人と体の数字を続けて測りたい人

スマートウォッチが要るかどうかは、人によってはっきり分かれます。仕事中や家事の間にスマホを見られず通知を見逃す人、歩数や睡眠を毎日記録して続けたい人、財布やスマホを出さずに改札を通りたい人には向きます。通信会社のコラムでも、要る理由は健康管理、通知への対応、生活の効率化の3つにまとめられています。

向かない人もいます。スマホをいつも手に持っていて画面の大きさが楽な人、毎日の充電が面倒な人、健康の数字を別の方法で管理している人には、買っても使わなくなりがちです。通知が手首に来るのがわずらわしい、と感じる人もいます。

迷う人は、バンド型から始めるのが向いています。通知と歩数と睡眠だけを2〜3週間試して、手首で通知を見るのが便利だと感じたら、時計型に進みます。逆に、通知を見なくなったなら、時計型を買っても同じ結果になります。

高齢の親に持たせる場合は、転んだときに自動で家族に知らせる機能と、大きい画面で通知が読める時計型が向きます。設定は本人のスマホでするので、家族が一緒に設定します。オーディオブックや音楽を聞く人には、スマホをかばんに入れたまま再生と停止ができる音楽の操作が、毎日使う機能になります。

スマホの種類と充電の回数で、時計型かバンド型かが決まる

スマートウォッチとは、簡単に言うとスマホとつながる腕時計で、通知、体の数字、音楽の操作、支払いの4つが手首でできます。自分のスマホがiPhoneかAndroidか、充電は毎日でよいか2週間に1回がよいか、支払いや返信まで使うか、この3つを順に決めれば、時計型かバンド型かが決まります。

スマホなしでも時計と歩数計としては動きますが、通知と地図はスマホが要ります。体の数字は医療機器の測定ではなく目安なので、気になるときは医療機関に相談してください。Suicaはスマホと時計の片方にしか入れられないので、時計で改札を通るなら時計側に移します。

まず、自分のスマホがiPhoneかAndroidかを確かめてください。次に、毎日充電できるかを考えれば、選ぶ形は時計型かバンド型のどちらかに絞れます。そこまで決まれば、あとは画面の大きさと使いたい電子マネーで機種を選ぶだけです。